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下面附上一則新聞讓大家了解時事



「2017亞洲田徑大獎巡迴賽台北站」即將在4月30日於台北田徑場盛大舉辦，不僅有在嘉興站表現出色的台灣好手鄭兆村、陳傑、向俊賢以及黃士峰參加，本次大會還特地邀請2016里約奧運金牌得主等多為世界名將來台參賽，比賽當天免費開放入場，歡迎民眾前往欣賞高水準賽事、也為台灣選手加油。

里約奧運跳遠金牌得主Jeff Henderson此次受邀來台，表示台北田徑場的場地相當良好，非常期待能夠在比賽中有好表現，同樣受邀來參賽的美國短跑名將Michael Rodgers，則認為台灣的天氣相當舒適，自己應該可以有很好的成績，另外來自印度的標槍好手Neeraj Chopra以及烏茲別克跳高女將Dusanova Nadiya也都是首次來到台灣，並表示已經感受到台灣人的熱情與好客，相當喜歡這個地方。

本次台北站賽事共有19國300未來自世界各地的菁英田徑選手參加，面對外國好手的強勢壓境，400公尺好手陳傑表示並不會緊張，並開玩笑地表示：「趁他們都還在調時差來打敗他們！」至於日前才在嘉興站賽事打破全國標槍紀錄的鄭兆村則誓言要將金牌留在台灣。

同樣在標槍項目有亮眼成績的黃士峰表示在家鄉出賽相當興奮，會盡力把每一次投擲做到最好，至於跳高好手向俊賢則希望能夠突破前2站的成績，也會趁機適應場地，備戰世大運。

本次比賽也是台北世大運測試賽，世大運執行長蘇麗瓊也代表台北市政府致贈世大運紀念衫予選手，也表是大會團隊必將以最嚴謹的態度與最高規格來迎接參賽選手，盼大家都能夠獲得佳績。





迎接新學期！國小孩童都在量身高體重！若孩子跟同學相較下又矮又胖，可能是因為鮮乳喝不夠！成大家醫科主治醫師吳至行提醒家長，要讓小孩攝取每天兩份奶，補充鈣質抑脂體位佳！

逢開學各地學童都在量身高體重紀錄成長歷程，多數家長以為過年孩子大吃大喝體重突然上升是正常的。但根據美國營養與食物流行趨勢期刊一項研究實驗中發現，不喝牛奶孩童BMI值較高，與喝牛奶孩童相較下，肥胖率為18%。 其他多項研究也指出，牛奶或乳品攝取不足孩童，相較攝取足量孩童，身高較矮、肥胖風險較高。

吳至行說明，根據2016年國際知名營養期刊最新研究，以536名12~18歲，橫跨白種人、西班牙裔、非裔、亞裔等多人種的青少年作為統計對象。研究結果顯示，乳品攝取影響孩童的成長，而攝取較多乳品的男性孩童，肥胖指數亦較低。他強調 ，多項研究皆指出，長期鮮乳飲用不足，可能會造成孩童又矮又胖，甚至與成人的肥胖有關。

▲研究結論：鮮乳攝取愈低，肥胖比例愈高。（圖／資料照片）

吳至行進一步說明，許多家長希望孩子高人一等，曾有孩童因成長曲線較同齡孩童低而前來就診。細問發現家長聽說空腹可以促進生長激素，就不讓孩子吃早餐，因此常作為早餐飲品的鮮乳就幾乎沒有攝取到，造成該名孩童不僅比同年齡小孩矮小，體型也較胖，超過BMI健康標準，反而傷害孩子健康。

吳至行說，造成矮的原因很多，依據文獻指出長期喝鮮乳飲用不足是可能原因之一，因為鮮乳中鈣、優質蛋白質，在其他營養作用下，可以協助鈣吸收，是幫助孩童長高的關鍵飲品，其他食物或早餐飲品無法取代。造成胖原因為若早餐沒有吃，體內饑餓素(Ghrelin)上升，很容易到了中餐、晚餐就可能吃過量，加上若無習慣喝鮮乳，可能會提高選擇其他不健康飲食機會，間接影響體位變化。

▲研究結論：鮮乳飲用影響了孩童的成長而飲用鮮乳較多的男性孩童，肥胖指數亦較低。（圖／資料照片）

營養師程涵宇也強調，學齡時期是孩童成長重要關鍵期，到高中前，更是人體鈣吸收率黃金期，孩童依照年齡每日攝取鈣質約600~1200毫克，但國健署資料卻顯示近100%孩童都有鈣質攝取不足情形。她建議家長需讓孩童每天攝取兩份奶，一份奶為240ml，約莫是一瓶超商即飲規格的量。因為鮮乳每一百毫升含鈣110毫克，若孩童能攝取每天兩份奶加上均?飲食，很容易就能補足一日所需鈣質。她表示，若家長因為上班忙碌，也可以去超商購買由鮮乳廠層層用心把關、具有牛頭標章的鮮乳，品質更有保障。

程涵宇補充，除攝取足夠鈣質、蛋白質之外，應讓孩童每天睡足八小時、多做彈性運動如打籃球、跳繩等，加上每天日曬10~20分合成維生素D協助鈣吸收，幫助孩童正常發育和長高。

▲孩童依照年齡每日攝取鈣質約600~1200毫克。（圖／資料照片）



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